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[食譜] 鹹蛋蒸肉

http://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155897669-鹹蛋蒸肉 食材: 1. 鹹蛋: 兩顆 2. 豬絞肉: 150g 3. 薑末: 一小段 4. 蔥花: 一根 5. 白胡椒粉: 少許 6. 醬油: 一大匙 7. 糖: 少許 8. 高湯或水: 三大匙 做法: 1. 取出鹹蛋黃和鹹蛋白。(帶殼鹹蛋直接頗半然後用湯匙挖) 2. 留半顆鹹蛋黃裝飾,剩下的切碎,鹹蛋黃可以壓成泥。 3. 將上述材料放入碗中攪勻(可以留一點蔥花),最後放上般科協蛋黃裝飾。 4. 蒸15分鐘。 5. 灑上裝飾蔥花(如果有留的話)。
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[食譜] 油蔥蒜香醬

小吃店裡面常用來拌青菜的醬,拿來拌麵也好吃。我喜歡一次做一盒然後慢慢用,非常方便。 原食譜: https://www.wecook123.com/chef-zhou-995-51/?fbclid=IwAR04zEorBayg92LY39L8dWJbNHGj3sPcJ7GiG0sduWSvzVHVS5eF1eNlkgQ 食材: 1. 蒜末: 30g 2. 油蔥酥: 15g (可以用紅蔥醬代替) 3. 醬油膏:20g 4. 糖: 5g 5. 五香粉: 少許 6. 香油: 一大匙 7. 水: 150g 作法: 1. 熱鍋,下香油。 2. 將蒜末煸到金黃。 3. 下醬油膏,糖,油蔥酥,五香粉,水。 4. 煮勻。
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大東流筆記 9/11/2019

今年發生很多事,上次有講到我開始了柔道的練習,他們有很多技巧其實是一樣的,在大東流裡有用手指的震動去讓對方動作,在柔道上也有類似的技巧,甚至很多攻擊動作也不是我以前想像的直線而是畫圓的動作。 另外今年的訓練更多集中在全身的發力,從腳到手,也就是說在完全準備好攻擊之前對方是不應該感覺到任何力的,現在右手做得不錯,但是左手還是卡卡的,可能可以多做一些左手的運動。 另外因為視網膜又出了問題,所以我必須退出柔道的練習:(更多的細節我也不想說了,講真的,這真的很讓人沮喪,夢想二度破裂,網路上有看到類似的文章,大概也只有真的發生這些事的人在知道這是怎樣的心情吧。 當然還是有一些令人開心的事情,我已經拿到我的棕帶了:)
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[食譜] 精簡版客家小炒

應為我通常在買菜錢不會先計畫,又或者買測時忘東忘西,所以老是買不齊食材XD,最後就出現了這道精簡版的客家小炒。 食材: 1. 葱:好多支(因為沒有蒜苗) 2. 蒜:3~5片 3. 豆干:四片 4. 五花肉:400g 5. 魷魚:適量 6. 砂糖一匙 7. 米酒一匙 8. 蠔油一匙 9. 豆豉醬一匙 10. 水一些 11. 白胡椒粉 作法: 1. 切蔥段,蒜拍碎,豆干、五花肉、魷魚切條(依樣大小) 2. 整段料理都是大火 3. 將五花肉煸香 4. 加入豆干和魷魚 5. 加入蔥白和蒜拌炒
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[食譜] 滷肉飯

https://youtu.be/hrpRUXhp3-M 食材: 1. 五花肉切小條 2. 蔥很多 切末 3. 蒜很多 切末 4. 紅蔥頭(我用紅蔥醬) 5. 豆干 6. 鵪鶉蛋(雞蛋也可以) 7. 五香粉 8. 白胡椒 做法: 1. 五花肉大火乾煎到恰恰 2. 依序交入紅蔥,蔥,蒜(越容易焦的放到越後面) 3. 拌炒後加糖上色 4. 從邊緣加入醬油 5. 加入五香粉和白胡椒 6. 加水(如果用壓力鍋可以加少一點) 7. 放入豆干和蛋 8. 一直滷滷滷滷滷滷滷 延伸: 我通常都會一次魯很多,所以不會一次吃完。放冰箱之後上面的豬油會凝固,
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[食譜] 蝦仁蛋炒飯

我超愛炒飯,為了找出我覺得最好吃的炒飯,我試了很多種作法,比如說先把蛋黃拌入飯中做黃金蛋炒飯,或是先用油把飯伴開等等,終於最近我找到我覺得和我胃口的炒飯,就如同大部分人說的,隔夜飯最好,因為不像外面餐廳火夠大,可以瞬間把飯表面的水炒乾,放過的飯表面水分已經乾了,當然我最終目標是要做出鼎泰豐炒飯! 食材: 1. 蛋 2顆 2. 蔥 兩支 3. 紅蔥/洋蔥 4. 飯 一人份 5. 蝦仁 5隻 或其他想要的主菜 6. 鹽 7. 白胡椒 8. 醬油 9. 奶油 做法: 1. 先把蝦炒熟,炒的時候可以加一點點的鹽,炒完後放一邊 2. 紅蔥/洋蔥切成花,越細越容易入味 3. 熱油到高溫,高溫但比較不會吃油 4.
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[食譜] 南蠻雞

來源: 這算是我最喜歡的炸物食譜了,相比鹹酥雞過三關再返潮這麼費工,這就簡單多了,把所有東西放進去伴一起XD。另外這同樣也適用拿它炸物,比如蝦球! 食材: 醃料: 1. 雞腿肉 一片 2. 辣椒粉 少許 (我沒加) 3. 白胡椒 少許 4. 鹽 少許 5. 米酒 20cc 6. 蛋 半顆 面衣: 1. 高筋麵粉 40g 醋漬沾醬: 1. 醬油 20cc 2. 味淋 20cc 3. 糖 10g 4. 薑 5g 5. 辣椒 少許 (我沒加) 塔塔醬:
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[食譜] 紅燒魚

來源: 食材 1. 魚一條(我用的是sea bass) 2. 薑(我用薑蓉醬代替) 3. 蔥 4. 醬油 5. 米酒 6. 辣椒(我又辣豆瓣醬代替) 作法 1. 將魚洗淨,即使買來的時候是卿過的還是要在洗一次,肚子又湯匙一邊沖一邊刮乾淨,沒用乾淨會有腥味 2. 魚身畫刀,畫斜的比較不會黏肉。 3. 鍋子加點油,把魚放下去煎,直接蓋上蓋子悶。 4. 幾分鐘後翻面。 5. 在旁邊加點油,爆薑。 6. 加水煉魚湯。 7. 加一匙醬油,不夠之後再補。 8. 加糖,繼續悶。 9. 收汁後,關火,米酒嗆酒。 10. 盛盤,
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[食譜] 麻婆豆腐

這算是我開始煮飯的第一道菜,一開始是從阿基師偷加步裡學到的,後面再改了一些。 食材 1. 絞肉 2. 豆腐 (我最喜歡的比例是 肉:豆腐=1:3) 3. 蔥、薑、蒜 4. 味增 5. 醬油 6. 米酒 7. 辣豆瓣 8. 太白粉 作法 1. 將絞肉炒熟,不需要加油,絞肉本身就有油了(除非你的絞肉都是瘦肉) 2. 倒入薑末拌炒 3. 倒入蒜末拌炒 4. 加水 5. 放入豆腐塊 6. 將醬油、辣豆瓣、味增、米酒、太白粉拌勻(如果現在不放太白粉,那之後就要加太白粉水,水的比例就要抓好)
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